宝宝从几岁开始刷牙?看完这个就懂了

    许多的牙齿问题正是刷牙不到位，导致牙齿不健康而引发了其他的问题，然而，家长对于宝宝刷牙的关注度就太少了。

    第一次刷牙，开始的越早越好！

    宝宝一旦得了龋齿，很可能影响后续恒牙的发育，影响脸型，影响发育，甚至可能引发全身疾病……因此家长要重视宝宝刷牙这件事。

    宝宝出牙齿

    一般宝宝在4~6个月的时候开始长牙，但是宝宝的身体状况不同，出牙的早晚也会有所不一样，但是宝宝到了12个月还是没有一颗完整的乳牙出现，家长就要注意了，宝宝的身体可能出现了状况，要去医院检查一下内分泌是否正常。基本上宝宝到了2岁左右，牙齿就长得差不多了，这时宝宝的咀嚼力也会比较强。

    辅食

    宝宝的牙齿健康和辅食离不开关系，有些家长为了让宝宝吃到好消化的食物，会给宝宝准备一些泥状的辅食，这并没有什么错，但是随着宝宝牙齿的生长，家长要开始给宝宝准备一些固体食材，这样有助于牙齿的发育。一般在8个月开始，就要给宝宝准备一些小碎块的食物，家长可以用辅食剪刀给宝宝剪切食物，使宝宝吃辅食时更方便。

    刷牙

    一般来说从宝宝出牙的那一刻起，宝妈就要开始帮宝宝清洁牙齿，使用指套牙刷，或者干净的纱布帮宝宝刷牙都是不错的选择。在喝奶后，记得喂给宝宝一些清水，避免过多的奶残存在牙齿上，对牙齿产生侵蚀。到了2岁左右，宝宝开始长大牙，这时家长就可以帮助宝宝刷牙，每天两次，这样才能保持牙齿的清洁。

    给幼龄宝宝刷牙，可以用大约米粒大小的儿童含氟牙膏，配合儿童牙刷来刷牙。每天至少完成2次刷牙，哪怕只有一颗牙齿也要认真刷好！

    另外，要给这个阶段的宝宝刷牙，难度系数还是很高的，因为大部分宝宝并不会配合。这时可以采用膝对膝的方法来帮助宝宝刷牙。

    到了3岁左右，宝宝基本上就会自己刷牙了，这时家长可以给宝宝买一些他喜欢的洗漱用具，吸引他主动刷牙，家长也可以和宝宝一起洗漱，带动宝宝的情绪，让他养成爱护牙齿的好习惯，这样牙齿才能更健康。

    膝盖对膝盖技术：

    1.牙医和家长面对面坐下，膝盖触摸或轻微互锁。

    2.宝宝首先跨过家长的腿，面对父母。然后，家长将宝宝慢慢放下，直到他躺平，头正好放在牙医的腿上。

    3.家长用上臂轻轻缚住小孩的腿，双手轻轻握住宝宝的手，使得牙医可以自由使用双手或用一只手轻轻握住儿童的头部。

    宝宝自己刷牙：建议3岁之后

    在宝宝还不能很好的使用牙刷刷牙前，家长可以帮着宝宝刷牙，等宝宝慢慢长大一些，可以让宝宝自己学着挤牙膏、刷牙、漱口。

    但是，家长千万不能偷懒。

    刷牙的事情需要宝宝亲力亲为，不过家长们需要在一旁指导，让宝宝用正确的方法清洁牙齿，并提醒宝宝不要让刷毛伤到自己的口腔黏膜和牙龈。此外，每次宝宝刷完牙之后，家长都要检查一遍，确保宝宝正确的刷牙方法和足够的刷牙时间，如刷不到位，家长需再帮宝宝刷一次。

    这个时期让宝宝开始刷牙，主要是让宝宝养成良好的习惯，不能敷衍了事。

    宝宝刷牙时吞牙膏该怎么办？

    很多家长担心宝宝刷牙时经常吞牙膏，也担心含氟的牙膏会导致宝宝氟中毒，因而不敢选用含氟牙膏。

    其实，研究表明，每千克体重每天摄入氟元素超过5mg才达到可能中毒的剂量。而我国儿童牙膏含氟量标准是，0.05%～0.11%。一个20kg左右的6岁儿童要吞下200g的牙膏才可能出现氟中毒。而一支儿童牙膏也就40-50g，宝宝至少要吞下5支牙膏才能达到中毒的剂量。

    所以，不需要担心含氟牙膏会对宝宝产生影响。事实上，含氟牙膏可以有效防止龋齿发生，对牙齿起到了重要的保护作用。

    如果爸爸妈妈们还是不放心，可以给宝宝使用低氟牙膏，安全性更高。

    除了认真刷牙外，要保护牙齿，预防龋齿，还可以采取涂氟和窝沟封闭的方法。选择涂氟的话，一般从宝宝牙齿开始萌出时就可以开始，建议3～6月一次；窝沟封闭则没有年龄限制，原则是牙齿完全长出来，且没有蛀牙前做最好。宝宝的一口好牙，从家长的守护开始！